Wir alle wissen, dass Sauerstoff eine primäre Komponente ist, die für das Leben benötigt wird, und dass zuwenig Sauerstoff die Durchblutung beeinflussen kann. Deswegen, Vitamin E und die Auswirkung auf Demenz, ist eine wichtige Information wie Sie einer Demenz entgegenwirken können. Dabei ist das nicht so schwer wie es sich anhört, denn man muss nur versuchen sich ausgewogen zu ernähren, und dabei aufpassen das man eben auch die notwendigen Vitamine zu sich nimmt. Hört sich einfach an, aber in der Praxis manchmal schwer. Doch wenn man im Alter nicht mit einer Demenz leben will, so sollte man schon als junger Mensch versuchen seinen Körper das zu geben was er braucht.
Vitamin E und die Auswirkung auf Demenz
Wenn genau dieser Sauerstoff, einmal in das Innere des Körpers gelangt, wird er durch bestimmte Moleküle sehr reaktiv und erzeugt Schaden durch freie Radikale, die auch als oxidativer Stress bekannt sind.
Als Antioxidans wird Vitamin E helfen, diese Art von Stress zu bekämpfen, die Zellen vor Alterung zu schützen und jede Art von dauerhaften Schäden verhindern.
Cholesterin, das als eine fetthaltige Substanz in vielen Lebensmitteln vorhanden ist, wird durch den Körper und dann in die Leber überführt und das Fett das vom Gewebe gespeichert wurde, absorbiert.
Dies geschieht durch den Blutstrom, durch die Moleküle die auch als LDL (Low Denity Lipoproteins) bekannt sind.
Wenn das LDL oxidiert wird, reagiert es auf das Cholesterin und eine Fettsubstanz bekannt als Plaque beginnt sich auf die Arterienwand abzulegen, was bewirkt, das der Blutfluss gestoppt wird.
Wie Vitamin E helfen kann bei Demenz
Vitamin-E wird Cholesterin in Plaque umformen, dadurch wird der richtige Blutfluss gestoppt. Wenn in dieser Situation kein Vitamin E vorhanden ist, wird das Blut anstatt zu stoppen fließen, so dass die Arterien gesichert sind.
Wie die meisten von uns wissen, ist dies die Hauptursache für Herzinfarkt, Bluthochdruck und anderen schweren Krankheiten.
Auch wenn viele Forscher und Ärzte meinen das Vitamin E eine Verknüpfung zur Vorbeugung von Krebs ist, konnte dies nicht schlüssig nachgewiesen werden.
Es gibt viele Ärzte, die in der Vergangenheit behauptet haben, das Vitamin E tatsächlich Krebs verhindern kann. Obwohl von solchen Aussagen, keine Unterlagen oder Nachweise vorhanden sind.
Unabhängig davon, wissen wir alle dass es ein sehr wichtiges Vitamin ist.
Studien die zeigen was Vitamin E leisten kann
Es gibt jedoch Studien, die zeigen das sich Vitamin E bewährt hat, als effektiver Schutz der Haut vor UV-Strahlen.
Vitamin E hat bei zahlreichen Gelegenheiten gezeigt, dass es die Haut vor den schädlichen Strahlen der Sonne schützt.
Wie wir alle wissen, kann dies zu Hautkrebs führen. Quellen für Vitamin E oder Ergänzungen, in Ihrer Ernährung können Ihnen helfen, den Schaden von UV-Strahlen auf die Haut zu verhindern.
Zusammen mit diesen Arten von Leistungen kann Vitamin E auch gegen die Alzheimer Krankheit und Bauchspeichelentzündungen schützen.
Zudem kann dieses Vitamin auch sehr vorteilhaft bei der Reduzierung von Narben sein und wahre Wunder bei der Heilung von vielen Arten von Verbrennungen bewirken.
Die Ernährung ist Ausschlaggebend
In Ihrer Ernährung enthalten, kann Vitamin E helfen, Ihre Haut von vielen Unstimmigkeiten, im Laufe der Zeit zu heilen.
Wenn es Vitamin-C enthält, kann Vitamin E eines der wichtigsten Vitamine für den Körper sein. Es bietet viele verschiedene Vorteile, außer die, oben aufgeführt sind.
Sie können es in vielen verschiedenen Formen, einschließlich in Nüssen und Früchten finden, die ausgezeichnete Quellen für Vitamin E sind, vor allem Orangen. Von Orangen ist schon immer bekannt, reich zu sein an diesem Vitamin. Wenn Sie Orangensaft trinken, das Fruchtfleisch enthält, werden Sie immer viel Vitamin E in Ihrer Ernährung haben.
Sie sollten immer sicherstellen, dass Sie Vitamin E in Ihrer Ernährung haben. Sie können es in Früchten und Nüssen finden und kommt reichlich in Gemüse vor. Sie können sie in Ihren Speiseplan aufnehmen oder auf Ergänzungen zurückgreifen. Pro Tag sollten Sie etwa 1000 mg des Vitamins aufnehmen. Dies zu tun dürfte nicht schwer fallen, wenn man die richtigen Lebensmittel ist.
Wenn Sie die richtige Menge an Vitamin E über Ihre Ernährung konsumieren, werden Sie feststellen, dass Ihr Körper viel besser funktionieren wird – und Sie werden auch gegen zahlreiche Krankheiten geschützt sein.
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